Hoje, cada vez mais os condomínios investem em áreas de lazer e bem-estar. Porém, esses espaços nem sempre ganham muitos adeptos. Isso se deve, principalmente, ao fato das pessoas sentirem falta de uma supervisão e orientação nas atividades. Ou seja, de um personal trainer.
Pensando na facilidade do deslocamento e na otimização de seu tempo, basta agora você descer alguns lances de escada ou mesmo pegar o elevador. A contratação de um personal trainer aumentará a eficácia e a segurança dos seus exercícios, visto que todo o programa de treinamentos é elaborado de forma totalmente personalizada, seja individualizada e/ou em grupo.
Esse acompanhamento personalizado garante o controle de todas as variáveis envolvidas no treinamento, como execução, volume, intensidade e intervalos, otimizando seus resultados e minimizando qualquer consequência a sua saúde.
As sessões de treinamento são previamente combinadas de acordo com a sua disponibilidade de datas e horários. As aulas são estimulantes e podem conter materiais diferentes de uma academia convencional.
Além de todos os benefícios de se ter um personal trainer, o fator motivacional te ajudará a alcançar seus objetivos e, de fato, ver e ter resultados.
Diante disso tudo, o custo-benefício da prática de exercícios com acompanhamento de um personal trainer é incalculável!
